杂粮八宝粥
简单
4人份
今天的八宝粥做的最像外面买的罐装八宝粥了，口感太棒了
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食材清单
其他
- 绿豆
- 赤小豆
- 克红皮花生
- 核桃
- 桂圆
- 糯米
- 红枣
- 红米
- 芡实
- 薏米
- 银耳
- 黑米
营养成分
热量
571.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
485.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
