青椒炒鱿鱼
简单
4人份
最近超爱吃鱿鱼，它和青椒搭配起来非常完美。用九阳炒菜机来做，超级简单，4分钟就能完成一道菜，还没有油烟呢。
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食材清单
其他
- 10g料酒
- 20ml花生油
- 2g黑胡椒
- 2个辣椒
- 2个青椒
- 5g粗芥末粒
海鲜
- 250g鱿鱼
蔬菜类
- 适量姜片
调味料
- 4g盐
营养成分
热量
600.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
219.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
