泰式菠萝饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1只菠萝
- 2只小米辣椒
- 2只鸡蛋
- 500g米饭
- 适量咖喱粉
- 适量橄榄油
- 适量生抽
- 适量蒜茸
海鲜类
- 8只鲜虾
- 适量鱼露
蔬菜
- 适量青豌豆
调味料
- 适量白砂糖
营养成分
热量
630.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
322.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
