芋圆牛奶水果捞
简单
4人份
甜甜的🍬🍬
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食材清单
乳制品
- 一盒牛奶
其他
- 1袋绿茶包
- 5克可可粉
- 5克抹茶粉
- 600克木薯淀粉
- 适量南瓜
- 随意哦自己喜欢的水果
营养成分
热量
657.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
590.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备一块南瓜🎃削皮，切块，上锅蒸熟
2
因为家里没有紫薯🍠，我就用可可粉和抹茶粉代替，200克的木薯淀粉，分别➕5克的可可粉和抹茶粉，木薯淀粉用开水烫好之后再加入可可粉和抹茶粉，🔊🔊千万不要放在一起加热水♨️
3
揉好之后的面团
4
我喜欢小一点的，可以按个人喜好
5
煮好之后放凉水中过凉
6
按一次吃的量准备适量的牛奶，牛奶和绿茶放在锅里煮，备用
7
喜欢的水果切块
8
在碗中放上芋圆、水果还有刚刚准备好的牛奶🥛喜欢甜的可以加一点糖🍬
9
做好了开吃吧😜
