KFC 香辣鸡腿堡
简单
4人份
这个做出来是四个汉堡，可以根据自己人数来制作哦🍔
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食材清单
其他
- 1-2个鸡蛋
- 1:1面粉：淀粉
- 4个汉堡胚
- 适量油
- 适量辣椒面
肉类
- 1大块鸡胸肉
蔬菜类
- 适量生菜
调味料
- 适量沙拉酱
- 适量盐
营养成分
热量
296.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
603.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
这是一大块鸡胸肉，分成了四块和汉堡坯大小差不多就可以，放入盐，辣椒面 腌一晚。
2
面粉和淀粉是1:1，辣椒面（看你自己喜欢什么辣度了）和盐 混合。
3
粉类搅拌均匀
4
鸡蛋打散
5
鸡肉放面粉里转一圈，让鸡肉全部裹上面粉就可以了。
6
然后放到蛋液里面裹一圈
7
然后再裹一遍面粉。
8
油5分热，放入鸡肉，小火煎
9
鸡肉翻面
10
可以拿筷子戳一下肉，看里面的肉有没有全变成了白色，而且没有很多水分流出来。肉就基本好了。夹出来放吸油纸上，控一下油。
11
汉堡坯可以放微波炉加热30秒
12
汉堡坯上挤上沙拉酱，放上煎好的鸡肉
13
在挤上沙拉酱
14
放上青菜（或西红柿，看自己喜好）
15
再挤一些沙拉酱
16
盖上汉堡坯，就可以吃啦。
17
很有食欲吧🍔，而且和KFC的味道超级像。
