五彩鸡蛋卷
简单
4人份
给大家安利一道既美味又营养de菜肴——五彩鸡蛋卷 之所以取名为五彩鸡蛋卷，是因为采用了五种不同颜色的新鲜食材制作而成的，别看它很简单，做起来也是有点费劲的😄
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食材清单
其他
- 10克土豆
- 20克玉米
- 20克香肠
- 30克胡萝卜
- 4个鸡蛋
- 5克玉米淀粉
蔬菜类
- 10克葱
调味料
- 1克白糖
- 3克盐
营养成分
热量
248.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
815.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
玉米粒、葱、胡萝卜、土豆、、火腿切丁备用【五彩】
2
打入4个鸡蛋
3
放入淀粉，盐，少许白糖
4
搅散
5
呈蛋液状态即可
6
电磁炉开小火，倒入适量油到平底锅中，待平底锅热了之后
7
倒入搅拌均匀的蛋液，晃动下平底锅，使蛋液均匀摊开
8
卷起
9
👆
10
再倒入蛋液，晃动下平底锅，使蛋液均匀摊开
11
在卷起
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再倒入剩下的蛋液，重复以上步骤，在卷起
13
好嘞👆
14
将鸡蛋卷拿在砧板上
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切开
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金黄金黄滴~
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色香诱人😋😋
18
五彩鸡蛋卷~👏👏👏
