红豆沙芝麻饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100鹰嘴豆
- 250红豆
- 300面粉
- 油
- 酵母
营养成分
热量
463.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
888.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆泡一个晚上一个白天 ，电饭锅煮粥档两遍。搅拌机加糖和油打成糊。
2
炒啊炒
3
成团就好了
4
酵母加面粉和碾压的黑芝麻揉面。
5
蒸锅给点温度发酵到两倍大就可以包了
6
豆沙感觉包多少都行
7
我保鲜膜隔开冷冻了，随吃随烙饼
8
给点油就行
9
还是挺香的
