心海堂阿拉斯加海参（红刺参）的泡发和家常烹饪做方法
简单
4人份
阿拉斯加海参的泡发和葱爆海参的烹饪方法
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食材清单
其他
- 1个红辣椒
- 1个绿辣椒
- 4根泡发好的海参
- 少许水
- 少许淀粉
蔬菜类
- 2根葱白
营养成分
热量
328.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
908.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
泡发三步骤
2
第一步：泡
3
泡发三步骤
4
第二步：煮
5
泡发三步骤
6
第三步：泡
7
注意事项
8
如图
9
健脑益智海参煲
