红枣核桃葡萄干馒头
简单
4人份
营养早餐老少皆宜，味道很棒。满口都是红枣，葡萄干或者核桃的味道。和面要耐心，三光：盘光、面光和手光。吃不完，馒头凉了可以放冷冻，要吃的时候，拿出来再蒸就可以吃了。
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食材清单
其他
- 10颗葡萄干
- 12颗红枣
- 5个核桃
- 适量水
- 适量面粉
营养成分
热量
510.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
417.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
这个是隔夜发酵好的面粉
2
配料切好放碗里备用
3
倒入面团中
4
再和面黏平
5
卷成图中形状
6
切成一个个小剂子
7
冷水入锅大火蒸12分钟
8
成品就做好了。
