爆炒花蛤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1斤半花蛤
- 一勺料酒
- 一条红椒
- 一条葱
- 一条青椒
- 五瓣蒜
- 半勺蚝油
蔬菜
- 一根香菜
- 四五片姜
调味料
- 一勺酱油
- 少许盐
营养成分
热量
123.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
242.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
