海底椰排骨汤(炖锅简易版)
简单
4人份
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食材清单
其他
- 4颗红枣
- 没有可省略红萝卜
- 适量排骨
- 适量海底椰
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
167.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
947.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备适量排骨，自己看人数准备，排骨焯水，放炖锅
2
红萝卜切成粒，把排骨，海底椰，红枣全部放入炖锅，直接按营养汤键，炖好后依照自己口味放点盐就OK啦。
