芦笋炒虾仁
简单
4人份
出乎意料好吃的一道杂烩，我发现把五颜六色的菜炒到一起，不仅好看，更好吃。
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食材清单
其他
- 10克蒜
- 15克油
- 5克料酒
- 一小把芦笋
- 一小段胡萝卜
- 少许生姜丝（腌制用）
- 适量淀粉（腌制用）
海鲜类
- 适量虾仁
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
247.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
363.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
