冰雪凉的杨梅特饮
简单
4人份
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食材清单
其他
- 若干（别太少，多放几枚味道更浓郁）新鲜杨梅
- 适量（我用的拳头大小一份）冰糖
营养成分
热量
227.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
670.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
盐水洗泡杨梅。因为杨梅甜度很高，很受小虫喜爱，浸泡清水半小时，更加清洁。
2
冰糖煮水。把适量冰糖放水中，煮至融化不见。之后放入杨梅，中火煮。过会，你会看到水的颜色慢慢变红😊
3
汤汁变红后关火。放杨梅汁水充分煮出后，颜色和味道达到你喜欢的程度就关火。这个过程中，根据你的口感定夺。
4
晾凉装杯。把煮好的杨梅汁晾凉，装入漂亮杯子，加几颗杨梅果就可以开怀畅饮了。想达到冰雪凉的效果，就放入冰箱冰镇。
