快手改良版‼️抖音网红焖饭
简单
4人份
这么说吧， 我是按照大多数人的菜谱一步一步来的 后来我发现 呵……果然网红就是网红 ：）好看不好吃 大家放的调料都很少，做出来根本就没有味道 只是颜色鲜艳 吸引人而已 所以 ‼️ ‼️‼️ 我做了改良版造福大家
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1勺辣酱/郫县豆瓣酱
- 1颗上海青
- 4-5个香菇
- 50克玉米粒
- 半根胡萝卜
- 多一些蚝油
- 适量大米
- 适量番茄沙司
- 适量黑胡椒粉
肉类
- 一块鸡胸肉
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
612.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
294.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西红柿剥皮方法
2
1.西红柿切十字后 开水烫一下 再拿凉水浇一下
3
2.开水煮开 蒸一下西红柿
4
凉水浇一下剥或者放凉了剥
5
再或者趁烫的剥 😆
6
西红柿放中间，蔬菜们洗净切丁 放西红柿周围。
7
把两勺蚝油，两勺番茄沙司
8
少量酱油，适量黑胡椒粉洒在周围蔬菜上 ☑️
9
就可以开整了～
10
🔲蒸好后如果想放鸡蛋
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就把鸡蛋打进去焖5-10分钟 ‼️
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鸡蛋焖好后再放咸盐，吃辣放辣酱/豆瓣酱。
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🔳如果不想放鸡蛋就洒一小勺咸盐
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吃辣的话就和咸盐➕辣酱/豆瓣酱一起放
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我是带去上班吃的
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顺便在商店买了泡菜配着一起吃
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口感很好 很惊喜 (•̀ω•́)✧试试看吧
