把生活过成诗的艺术早餐【花篮土司】
简单
4人份
摘选自书籍早餐女王驾到 花篮西多士
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1片培根
- 1片芝士
- 2个鸡蛋
- 2片土司
- 半根最好是长黄瓜黄瓜
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
617.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
346.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋1个打散放1G盐搅拌，锅小火烧热倒少许油，倒入蛋液，小火加热凝固后，关火，盖上锅盖闷一分钟。
2
蛋皮煎好后切成1CM的条，同样黄瓜削皮洗净也是切成一样宽度的条即可。
3
鸡蛋打散土司切除四边，把土司放到蛋液里浸泡三秒，然后再翻面浸泡。把锅烧热放少许油，放入沾好蛋液的土司。到两面金黄为止。
4
取出煎好的土司，放入芝士片和培根，（也可放入自己喜欢的其他食材）盖上另一片土司，开始编织蛋皮，如图，将土司斜着放，蛋皮竖着摆放整齐，然后排如黄瓜条交叉编织。
5
编完后把多余部分压在第一层土司下面，放上黄瓜装饰，完美的艺术早餐做好啦（￢㉨￢）
