桂杞蜜糖蒸萝卜
简单
4人份
桂杞蜜糖蒸萝卜，具有健胃消食、止咳、化痰、润肺等效果，常食可以治疗冬季干咳。
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食材清单
其他
- 10g蜂蜜
- 200g白萝卜
- 5g枸杞
- 5g糖桂花
营养成分
热量
549.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
229.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
白萝卜洗净去皮后切成6cm长的段摆到盘中
2
在每个萝卜段上淋上蜂蜜，撒上桂花糖，放2-3个枸杞
3
进蒸箱蒸制15分钟
4
打开蒸箱准备取出，注意水蒸汽
5
装盘上桌即可食用
