竹笋鲜虾肉扒
简单
4人份
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食材清单
其他
- 冬笋
- 绍酒
- 胡椒粉
- 蒜
- 鸡精
肉类
- 猪肉馅
- 鲜虾肉
蔬菜类
- 姜
- 葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
769.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
849.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鲜虾剁碎成蓉，红椒切丝，冬笋切丝，葱姜蒜切末
2
放入同样多的肉馅，加盐、鸡精、水、胡椒粉、拌匀，沾上笋丝。红椒丝
3
一面放入煎锅略煎，取出，盘中放入鸡汤大火蒸熟，原汤收汁淋上即可取出装盘即可
