柠檬拌菠萝🍋🍍🥗 最佳夏季消暑小沙拉！低卡零负担！
简单
4人份
炎热的夏季，总想吃点清爽的食物，最好还低卡零负担，这款柠檬拌菠萝，看起来颜值超高，闻起来清香怡人，吃起来清新爽口，做起来无敌简单，实属最佳夏季消暑小沙拉🥗，你值得拥有！
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食材清单
其他
- 1个柠檬
- 半个(可不加)小米椒
- 半个菠萝
- 少量绿叶菜
- 随意番茄
调味料
- 少量盐
谷物
- 随意玉米粒
营养成分
热量
143.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
9.0 克
糖
8.0 克
钠
197.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材。
2
将菠萝块、柠檬片、玉米粒、番茄块拌匀。
3
撒上盐、绿叶菜、小米椒，拌匀。
4
挤上柠檬汁。
5
这样就完成啦✌️
6
看起来颜值超高，闻起来清香怡人，吃起来清新爽口，做起来无敌简单，最佳夏季消暑小沙拉🥗，你值得拥有！
