番茄杂蔬豆腐汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 1块豆腐
- 1把金针菇
- 2个西红柿
- 2个鸡蛋
- 2勺淀粉
- 2勺蕃茄酱
- 500g蔬菜
- 适量料酒
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
324.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
360.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆腐切块、番茄切小、金针菇、青菜切段
2
起锅一点点油，加入番茄丁，炒碎
3
加水煮开，加入金针菇、番茄酱
4
加入青菜
5
加入豆腐
6
加入水淀粉、撒葱花
7
盛出
