酸菜炒鸡蛋

简单 4人份

酸菜色泽鲜黄,菜身稍扁,形似鲜芥菜,味道酸香味醇、清淡爽口,采用生物抑菌,富含乳酸菌,膳食纤维等营养物质,不含有防腐剂和色素,是一种绿色天然的健康食品。鸡蛋,在**传统保健食品中占有很重的地位。含有人体所必需的优良蛋白质、脂肪、类脂质、矿物质及维生素等营养物质,而且其消化吸收率非常高。此菜系将酸菜切成细末,和鸡蛋合炒而成。成菜后,蛋色金黄,酸菜黄褐,鲜嫩清香,营养丰富。

酸菜炒鸡蛋
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食材清单

其他
  • 10克麻油
  • 1克味精
  • 200克酸菜
  • 3克精盐
  • 3只(250克)新鲜鸡蛋
  • 50克植物油
  • 5克料酒
蔬菜类
  • 5克香葱

营养成分

热量

736.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

73.0 克

纤维

10.0 克

15.0 克

736.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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