青菜豆腐肉片汤
简单
4人份
给宝宝和我做的不油腻的营养蔬菜汤！
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食材清单
其他
- 1块豆腐
- 一把青菜
- 若干肉片
营养成分
热量
513.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
830.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把肉片煸香，放入青菜 翻炒一下
2
轻轻倒入切好的豆腐块，加入适量盐和鸡精
3
加入水到一半，盖上锅开焖煮5分钟就做好啦！美味又不腻！
