木瓜鸡爪汤
简单
4人份
甜甜的汤，煲得烂烂的鸡爪
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食材清单
其他
- 100克花生
- 1个木瓜
- 一斤鸡爪
- 半斤猪骨
- 适量枸杞
- 适量红枣
营养成分
热量
736.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
610.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡爪猪骨洗净飞水备用
2
一只木瓜，去皮也行，不去皮也行，我的就没去皮，去了皮一煲很快就烂了，所以没去皮
3
提前两个钟泡好的花生
4
材料全放到砂锅里，加入水，煲半个钟再木瓜
5
大火煮开小火慢煲两个钟，煲好加入适量的盐
