五谷豆浆1
简单
4人份
有豆浆机的生活适合折腾～
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食材清单
其他
- 1勺黑米
- 1勺黑芝麻
- 40克黄豆
- 40克黑豆
- 900毫升水
营养成分
热量
230.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
132.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材，放进豆浆机，加入900ml水，预约好时间，醒来就可以喝啦！没有过滤，直接喝了！
