银耳红枣莲子羹

简单 4人份

满满的胶原蛋白哦*^_^*

银耳红枣莲子羹
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食材清单

其他
  • 红枣
  • 莲子
  • 银耳
调味料
  • 冰糖

营养成分

热量

353.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

75.0 克

纤维

10.0 克

糖

2.0 克

钠

963.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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