蔬菜苹果汁
简单
4人份
去火排毒，对有便秘情况的朋友很有好处，最好早餐时饮用！
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食材清单
其他
- 1个青苹果
- 半根苦瓜
- 半根黄瓜
营养成分
热量
148.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
557.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
青苹果、黄瓜、苦瓜洗净，苦瓜去籽，把所有材料切成小块儿
2
将水果和蔬菜放入原汁机，一杯果汁就做好了
