快手养生银耳莲子枸杞红枣糖水
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克百合
- 克莲子
- 朵银耳
- 粒枸杞
- 颗红枣
调味料
- 克冰糖
营养成分
热量
594.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
1.0 克
糖
6.0 克
钠
916.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.将银耳莲子百合，红枣去核，枸杞放入养生壶中
2
2.放入矿泉水
3
3.煮四十分钟
