柚子红烧肉炖土豆

简单 4人份

红烧肉的美味添入柚子的清香,加上土豆的粉嫩,成就了这道菜。喜欢尝新的朋友来试试吧。

柚子红烧肉炖土豆
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 2勺蚝油
  • 5瓣大蒜
  • 5辣椒
  • 个土豆3
  • 勺料酒1
  • 勺老抽2
肉类
  • 克五花肉500
蔬菜类
  • 3片姜片
调味料
  • 克盐2

营养成分

热量

417.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

55.0 克

纤维

4.0 克

5.0 克

981.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

先煮一锅冷水,水开后将准备的五花肉下锅,水开后大概在煮两分钟,然后将五花肉过冷水,切块。

2

五花肉切成这种小块

3

大蒜不需要切片,直接用整个的就可以了。

4

这个辣椒因人而异,不喜欢吃辣的可以不放。将锅里倒少量油,因为五花肉本身是有油的,就不需要倒太多油了,油烧热后倒入大蒜,辣椒,将大蒜辣椒炸出香味后,把切块后的五花肉倒进锅里。

5

五花肉煸炒至两面泛黄

6

倒入老抽,蚝油,盐,然后继续翻炒,待五花肉上色后倒入烧开的水,尽量多倒一些,因为之后要煮比较长的时间。

7

将准备的柚子肉放进锅里。可以放四分之一个柚子。一般做红烧肉都会放冰糖,但是因为我放了柚子肉,所以就不用放冰糖了。

8

这个时候可以开小火煮,大概要煮一个小时左右,但是如果家里有炖锅的朋友,就可以放进炖锅里面,就不用看着火了,哈哈哈。反正我是放进炖锅了,可以去做别的事情。大概炖了两个小时,中途可以看看肉烂了没有,有些朋友家里可能也有高压锅,高压锅的好处是肉很快可以烂,但是缺点是味道没有完全进入肉里面,这就需要后面的继续加工,反正大家家里有什么就用什么做,都是可以的。

9

炖锅里面的肉完全炖烂了以后柚子肉基本上也是完全看不到了,全部和汤汁融合在一起。用筷子夹起肉的时候感觉筷子把肉很随意的就掐断了。准备的是三个土豆,削皮,切块,土豆一般是切成多边形,总而言之不要切片,也不要切丝,要切块,然后将炖锅里的肉连着汤一起倒出来,放在燃气灶上和土豆继续煮。这一步主要是要将土豆煮烂,也是为了收汁。

10

煮了一段时间后,这个时间因人而异,如果你的汤很多,那么你需要的时间会稍长,反之,就很少,总而言之,土豆一般是很容易就烂了的,看到汤收的差不多了大家就可以关火了,这个菜就做好了。

11

此菜可一人食,也可二人食,三人食也是够了的,早上拿来下面,晚上拌饭,很随意搭配了,一点都不油腻,祝大家吃得开心!

猜你喜欢

家常红烧肉
家常红烧肉
查看详情
香菇木耳炒鸡
香菇木耳炒鸡
查看详情
红烧肉炖八爪鱼
红烧肉炖八爪鱼
查看详情
粉笼床
粉笼床
查看详情