茶香炒饭
简单
4人份
家里还有去年的绿茶没喝完，新茶即将下来了，处理下吧。 这道炒饭，严重推荐~食材的味道和口感结合的都恰到好处，绝妙~ 言语不太好形容，有空一定试试啊~
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食材清单
其他
- 玉米粒
- 米饭
- 绿茶叶末
- 胡萝卜
- 香菇
坚果
- 松子仁
豆制品
- 青豆粒
营养成分
热量
308.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
434.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香菇，胡萝卜切成小丁，松子仁炒熟，茶叶末一手心
2
锅内放少许油烧热，依次下入胡萝卜丁，香菇丁，青豆，玉米，翻炒几下，然后下入熟米饭（最好硬一点的，这样炒出来颗粒分明，不易沾锅），翻炒一下，下入茶叶末和盐，翻炒几下即可出锅
