丈母娘送了新鲜的花生 不想简单的水煮处理 所以不辞辛劳的剥了一个半小时 准备山寨下酒又可以当零食的黄飞鸿花生~
232.0 卡
10.0 克
8.0 克
51.0 克
6.0 克
11.0 克
230.0 毫克
C,B
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
洗花生~轻松 剥花生!!差点儿要了我的命 剥者花生整整看完一部电影
炒花生 下炒一盘绿叶菜的油 凉油下花生 小火翻炒15分钟 知道花生稍微变色 依次放入花椒 干辣椒 盐 糖 鸡精
去烤箱 200度 5分钟
取出 铺开 晾凉 大功告成!