山黄精茶
简单
4人份
大自然赠予我们的宝贝😄
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食材清单
其他
- 几颗红枣
- 适量黄精
调味料
- 少量冰糖
营养成分
热量
278.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
949.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
婆婆昨天在湫水山挖的。
2
把根须剪干净，根须也是好东西，不能扔，只是要分开处理。
3
😊
4
😊
5
这东西是一节一节的长，听说一年长一节，不知道是不是真的。
6
全部清洗干净，然后隔水蒸熟，头几次需要蒸6个小时，中间几次4个小时，后面几次一个小时差不多了，须晚点放进去蒸，因为容易熟，须蒸两次就差不多了，然后泡酒还是泡茶由你喜欢。蒸熟出锅晒一下，然后再一次进锅蒸，再晒。这样蒸5次，晒5次就OK了，有些人进行9次😄。上图就是晒5次后的成品，然后阴凉处保存。
7
需要泡茶，煲汤，炖肉时，事先拿出来泡一下就行😁
8
这是红枣黄精茶，黄精和红枣或枸杞一起大火烧开，小火再10到15分钟，加点冰糖，冷热都爽口哦，淡淡的一股清香，黄精直接咬细，微甜哦~
9
我喜欢这味道😄这颜色像红糖水
10
百度搜了一下~
11
😊
12
11岁了这颗
13
从山上移到家里的盆里
14
开花了
15
开花了
16
开花🌸
17
这是9蒸9晒的成果
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😁️
19
蒸制中~
