花样果蔬馒头
简单
4人份
花点小心思让每一天的早餐美的像一幅画，好心情从早上开始～
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 200克面粉
- 2克酵母
- 5个紫薯
- 90克水
- 适量把菠菜
蔬菜
- 100克南瓜
调味料
- 20克白糖
营养成分
热量
544.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
650.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菠菜擀成面片，贴上小花
2
用擀面杖擀一下，像这样，看图
3
卷起来
4
切成不等的刀切，是不是很好看呐
5
紫薯面团擀成面片，贴上小花
6
蝶豆花面团擀成面片，贴上小花，同样用擀面杖擀
7
两者卷起来～
8
切😏
9
同样的几个面团，安排，重复之前的步骤
10
切😏，醒发至一倍大的时候，上锅蒸，上汽10分钟出锅，啦啦啦，美味有颜值的花样馒头出锅啦
11
美不美，你说了算，记得自己也试一试哦～～
