夏日☀️冰爽🥤杨梅汁
简单
4人份
端午安康！！今年端午正赶上高考！！ 希望大家幸福安康，金榜题名，生日快乐🎂 夏天到了～ 冷气！冰饮都来得更猛烈些吧～～ 不过 厨娘Z 可是坚持健康的baby～ 平时真的一点饮料和零食都不沾，不是怕胖，而是真的不喜欢，啊哈哈哈～被无数人羡慕！！ 好啦，夏日，让我们一起分享冰爽的 杨梅汽水🥤吧～～
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食材清单
其他
- 一勺/随意盐🧂
- 淹没过杨梅水
- 随意杨梅
- 随意雪碧
营养成分
热量
552.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
222.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
新鲜杨梅，放入干净盆中；撒上食用盐，加入清水，淹没过杨梅～浸泡5-10分钟。
2
5-10分钟后，清水冲洗3遍以上，主要是怕有小卵🐛～事实证明，真的有，反正都是蛋白质，介意的多冲洗几遍啦～
3
洗好的杨梅，用小刀切下果肉，可以切大块～切多少随意～
4
切好的杨梅，根据自己口味加入杯子，用铁勺捣烂（就是碎一点就好，真的想特别碎，就拿榨汁机好啦）
5
杯中倒入冰镇雪碧，一杯杨梅汽水🥤就做好啦！！雪碧够凉，真的够爽！
