酱鸭舌(小美)

简单 4人份

最后收汁时间改动了下大家注意下!到最后收汁时大家勤观察!

酱鸭舌(小美)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 10克老抽
  • 160克水
  • 1个半八角
  • 1大块桂皮
  • 20克油
  • 2片香叶
  • 300克鸭舌
  • 30克料酒
  • 30克生抽
蔬菜
  • 20克姜
调味料
  • 10克冰糖
  • 小半勺盐

营养成分

热量

222.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

54.0 克

纤维

2.0 克

11.0 克

940.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

清洗:鸭舌放入网锅用5分钟/50度/速度5清洗两遍(按理说一遍也可以,我一般都是洗两遍,自己吃嘛,搞干净点总是好的。) 爆香小料:主锅加入油和姜片3分钟/120度/速度小勺爆香。

2

主锅加入鸭舌,料酒,生抽,老抽,冰糖,八角,桂皮,香叶,少许盐,水。25分钟/120度/反转小勺。最后4分钟时候把上面量杯盖取下,温度设置成V收汁!然后5秒/速度反转2颠锅。

3

美味鸭舌出锅啦!

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