鸡蛋蔬菜色拉
简单
4人份
减肥餐必备！非常饱腹加低热量！
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食材清单
其他
- 2根西芹
- 一小勺橄榄油
- 一小勺醋
- 一小把芝麻菜
- 一小颗奶油生菜
- 一枚鸡蛋
- 一根小黄瓜
- 一根胡萝卜
- 适量黑胡椒
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
593.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
539.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西芹 胡萝卜洗净，汆水，切段
2
鸡蛋煮熟（5分钟 嫩鸡蛋）
3
小黄瓜切片
4
把生菜和芝麻菜以及以上所有准备好的在一个大盆中混合！
