炸草鱼段,烩鱼

简单 4人份

今天我带大家学习制作怎么样做草鱼才没有泥腥味

炸草鱼段,烩鱼
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 八角
  • 味精
  • 料酒
  • 耗油
  • 花椒
  • 花生油
  • 越大越好草鱼
  • 面粉
蔬菜类
调味料
  • 酱油

营养成分

热量

541.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

30.0 克

纤维

2.0 克

13.0 克

470.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将草鱼宰杀洗净切一指宽的厚片,放入不锈钢盆中。再把盐,味精,料酒,酱油,醋(少许),白糖,耗油,八角,花椒,葱,姜,蒜一起

2

加在切好的鱼盆中,一起搅拌均匀,盖上保鲜膜,入冰箱腌制入味一个晚上(必须腌制的时间长点,好去泥腥味,想吃这道菜,必须提前一天买好)。

3

炸鱼,将腌制好的鱼块,捞出控水,成上半盘子面粉,将腌制好的鱼块一个一个均匀的沾上干的面粉,将花生油烧制8成热时,将沾上面粉的鱼块分散的放入油锅中炸至成型,捞出,全部炸完以后,在将鱼块复炸至金黄色,捞出控油,即可食用。(科普一下为啥复炸,第一遍成型但不熟,余温慢慢进入,食物会回软的,第二遍就是复炸,就是要刚刚回软的食物,迅速封住里面的水分,从而达到外焦里嫩的口感)

4

这个鱼一次吃不完的话,还可以做第二种鱼的做法,【烩鱼】将鱼头也是沾上面粉炸一下,不熟没事,不用复炸,因为我们要烩鱼。

5

制作方法:锅内加点油,将吃剩下的炸鱼和鱼头放到锅里,再加酱油和醋(可以多加点醋),煎一下,再加烧开的水(必须是开水),加糖,盐两棵整香菜,蒜瓣八角一起炖,烧制汤汁浓稠时,加味精出锅即可食用。口味是略酸微甜,咸鲜香

猜你喜欢

水煮鱼
水煮鱼
查看详情
炝锅鱼
炝锅鱼
查看详情
鸡丝五彩面
鸡丝五彩面
查看详情
宫保鸡丁
宫保鸡丁
查看详情