宝宝辅食7个月18天山药红枣鸡肉泥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 8颗红枣
- 半根山药
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 3片姜
营养成分
热量
345.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
249.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红枣洗净，山药切薄片，鸡胸肉提前用生姜腌制，然后上锅蒸
2
蒸熟后红枣扒皮去核，之后把山药鸡肉红枣放入搅拌机加少量水搅拌成泥
3
觉得稀就加点米粉，正常可以直接给宝宝吃山药红枣鸡肉泥
