大蒜焖鳗鱼

简单 4人份
大蒜焖鳗鱼
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 味精
  • 大蒜
  • 料酒
  • 胡椒粉
  • 鳗鱼段
蔬菜类
调味料
  • 白糖
  • 酱油

营养成分

热量

212.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

52.0 克

纤维

7.0 克

11.0 克

886.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鳗鱼段下温油中炸一下

2

大蒜用小火炸至金黄色

3

下葱姜炒出香味

4

放入鳗鱼段、料酒、盐、酱油、胡椒粉、白糖、高汤

5

小火焖30分钟,加味精调好口味。OK

猜你喜欢

烤叉烧鸭
烤叉烧鸭
查看详情
煎酿苦瓜
煎酿苦瓜
查看详情
炖羊肉
炖羊肉
查看详情
酿豆腐
酿豆腐
查看详情