青菜炒豆腐

简单 4人份

简单清爽 补充膳食纤维

青菜炒豆腐
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食材清单

其他
  • 350克豆腐
  • 500克青菜
  • 5克鸡精
  • 适量油
调味料
  • 7克盐

营养成分

热量

132.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

76.0 克

纤维

8.0 克

糖

19.0 克

钠

173.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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