猪手汤
简单
4人份
坚持每周喝上一到两次用党参、淮山、黄芪、猪手煮成的补中益气汤，一定能面色红润、神采奕奕。值得一提的是冬季容易感冒的朋友，更应该试试这道汤。因为党参的主要功能是补气，尽管党参的作用比人参弱，但功能基本相似，而且价格远比人参低。
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食材清单
其他
- 10g黄芪
- 2000ml水
- 20g党参
- 20g莲子
- 2只猪手
- 30g淮山
营养成分
热量
229.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
338.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
新鲜猪手 处理干净 焯水
2
然后重现放入干净的水里 放入西洋参片 料酒 姜片葱段
3
煮至酥烂 放入调味料 即可
4
装碗 享用
