7个月宝宝辅食：红枣蛋黄泥
简单
4人份
红枣：可以预营养性贫血，促进生长发育，提高宝宝免疫力。 蛋黄：对大脑发育很有帮助，蛋黄里面含有丰富的铁，宝宝常吃可以预防铁缺乏。具有很强的抗氧化作用，能保护眼睛。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10颗红枣
- 1个蛋黄
营养成分
热量
378.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
163.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备10个红枣，洗净并蒸10分钟
2
去核后放入研磨碗中，直接用细筛研磨，留泥。很方便
3
把网底部过滤的泥刮下来
4
把蒸熟的鸡蛋取蛋黄放在红枣泥中
5
倒成泥
6
压成泥猴直接可以吃了。我给团成了圆球。
7
开吃吧
