爱心早餐饼

简单 4人份
爱心早餐饼
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食材清单

其他
  • 牛奶
  • 胡椒粉
  • 胡萝卜
  • 角瓜
  • 面粉
  • 鸡蛋
调味料

营养成分

热量

331.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

40.0 克

纤维

3.0 克

20.0 克

452.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鸡蛋两个打入盆中

步骤 1
2

胡萝卜擦成丝放入盆中

步骤 2
3

角瓜也擦成丝放进去

步骤 3
4

加点胡椒粉和盐调味

步骤 4
5

搅拌均匀后倒入一袋牛奶

步骤 5
6

放入适量面粉

步骤 6
7

搅拌均匀后静置10分钟

步骤 7
8

平底锅放油烧热,放入心型模具

步骤 8
9

将适量面糊倒入模具中,凝固后取出模具,两面煎熟即可

步骤 9

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