超级简单好吃的鸡蛋＋变蛋＋火腿肠
简单
4人份
超级简单，换着法吃
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食材清单
其他
- 1根火腿肠
- 3个变蛋
- 4个鸡蛋
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
703.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
313.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备料
2
一个切4瓣
3
鸡蛋清和蛋黄分2个碗装打碎
4
摆在盘子里
5
火腿肠摆好，倒入鸡蛋清，上锅出气蒸5分钟
6
这样
7
加入蛋黄蒸5分钟
8
凉凉
9
扣出
10
斜着切片
11
不要太薄
12
成品
13
配上蒜泥，开吃喽
