“饭遭殃”小菜

简单 4人份

“饭遭殃”是成都人民对那种特下饭的菜的称谓,这充分体现了成都人的智慧和幽默。 周日去密云,在密云水库边的农家乐吃到一道送的小菜,极香极下饭,于是向服务员打听做法。 回家后便买了材料,开始研究试验。 做出来后老公赞不绝口,就着这点小菜,我们干了一锅米饭。于是,这道无名的小菜被荣幸地命名为“饭遭殃”! 这种自制的小菜除了合胃口以外,总让人感到很温暖。特别是,一次性地制作很多,然后用玻璃瓶密封起来,下次吃饭时候,盛出一些,餐桌上一下就因此变得温馨丰满了很多;或者,在偶尔仓促匆忙中家里没有什么吃食,取出一些自制小菜来,马上能让方便面也呈现出生机勃勃的家常味道来。 那些我们称之为“家”的味道,总是和自制的食品息息相关的。 很难想象一个家庭总是吃着方便食品。 在我们的记忆中,“家”总是由妈妈或者外婆的拿手菜组成,那些纯手工的、工序繁琐的腊肉腊肠、泡菜咸菜、剁椒豆瓣,总是在冥冥中影响我们一生的胃口。于是,成年后就算我们走遍世界,尝尽美味,记忆中最摧肝裂胆、撼人情怀的依旧是妈妈们亲手做的那个巧手小菜。 所以,虽然后来我们成了年,有了自己的公寓豪宅,也有了一个象模象样的厨房,但终要到有一天,有个人亲手在这个房间中制作了一顿饭菜,我们才会有“家”的感觉。 那些亲手制作的菜肴,并非只是果腹或者情趣那样简单,那由热源、锅碗所调和成的袅鸟炊烟所呈现的也许是一个人对“家”的定义。

“饭遭殃”小菜
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食材清单

其他
  • 10只(不喜辣的可以不放,也可以用尖椒)小米辣椒
  • 1匙醋
  • 1大匙生抽
  • 1大匙香油
  • 2瓣蒜
  • 少许鸡精
蔬菜类
  • 1把香菜
  • 1段葱
调味品
  • 1匙盐
调味料
  • 1匙糖

营养成分

热量

227.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

37.0 克

纤维

4.0 克

15.0 克

623.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

香菜去根洗净,切成碎末

2

葱洗净切碎末

3

辣椒洗净切碎、蒜切蒜末

4

将所有菜和调料拌匀即可

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