手抓饼皮版韭菜盒子
简单
4人份
没故事，不会和面，就是拿手抓饼皮做给自己吃！更加酥脆！
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食材清单
其他
- 10克黑芝麻
- 1勺五香粉
- 1勺香油
- 1勺鸡精
- 1把粉丝
- 250克韭菜
- 2勺蚝油
- 2张手抓饼皮
- 4个鸡蛋
调味料
- 10克盐
营养成分
热量
277.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
564.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1 手抓饼皮冰冻拿出，放软，2鸡蛋打散，加一点盐，3粉丝拿出来泡软切碎 4韭菜切水加盐腌15分钟，出水后拧干
2
热火炒鸡蛋，韭菜，粉丝，加入调味料，盛出放凉备用
3
用手抓饼皮包住，热锅煎制两面金黄
4
记得撒上黑芝麻～
