蜂蜜雪梨茶
简单
4人份
天气干燥，蜂蜜和雪梨都有滋润喉咙和肺的功效，还可以美容，还有能提供碳水化合物，对运动健身的人仕来说是不错选择!
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食材清单
其他
- 2个或以上雪梨
- 350克蜂蜜
营养成分
热量
731.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
844.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
雪梨削皮，切粒
2
放一点点水，开煮
3
煮20～30分钟，雪梨变软就收炉
4
放入容器内，等降温
5
最后放入蜂蜜浸泡半天，就ok!
