便当日志

简单 4人份
便当日志
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食材清单

其他
  • 各种肉
蔬菜
  • 各种蔬菜

营养成分

热量

626.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

81.0 克

纤维

10.0 克

糖

11.0 克

钠

722.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

炒好菜

步骤 1
2

蒸好米饭

步骤 2
3

装入便当盒

步骤 3

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