腩肉煲豆腐泡
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1斤猪腩肉
- 三茶匙蚝油
- 两茶匙生抽
- 半斤油豆腐
- 适量沙姜
- 适量蒜
- 适量酒
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
379.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
926.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
做法很简单:把所有调料跟肉提前腌一小时.
2
煮前加进一碗水,煮20分钟关火.
