干锅排骨
简单
4人份
关于配菜，自己喜欢什么都可放(鹌鹑蛋，蘑菇，青菜……)排骨尽量挑选小块，容易熟，翻匀后可尝尝味道是否正好，偏淡些可放适量精盐(毕竟菜那么多腻)～
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食材清单
其他
- 1.5匙火锅底料
- 1.5匙郫县豆瓣酱
- 100g藕
- 100g金针菇
- 15粒花椒
- 1个(40g)土豆
- 1半(40g)洋葱
- 1根(60g)胡萝卜
- 1根(70g)黄瓜
- 1盐勺(适量)精盐
- 1盐勺鸡精
- 30g花生米
- 4个干辣椒
- 4瓣蒜
- 50g青红椒
- 550g排骨
- 6朵木耳
- 70g芹菜
- 装饰点缀:
- 调料:
- 适量白芝麻
蔬菜类
- 1根葱
- 2片姜
- 适量香菜
调味品
- 15g冰糖
营养成分
热量
493.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
798.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
