彩椒鱿鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100g彩椒
- 10g葱丝
- 10g蒜片
- 2~3根香菜
- 300g鱿鱼
- 3ml醋
- 5g料酒
- 少许香油
- 适量油
- 适量高汤
肉类
- 5g鸡精
调味料
- 3g盐
营养成分
热量
399.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
149.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
