不二铁人原生态金银米饭
简单
4人份
每日重复单调的白米饭，是不是有点单一乏味，偏偏又是顿顿离不开。如果在香喷喷的大米中加入小米或玉米糁组成的金银米，颜值格调立马提升，营养也跟着蹭蹭蹭往上涨，不仅给您带来色泽上的冲击，还会让你挑剔的味蕾得到无限的满足。
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食材清单
其他
- 100克小米
- 500克大米
- 600克水
营养成分
热量
627.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
2.0 克
糖
9.0 克
钠
290.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
